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假日廚房來點不一樣的菜色

低脂雞肉排

一早上市場買了

紅蘿蔔、洋蔥、雞腿排、板豆腐、雞蛋

趁小孩午睡時來備妥材料

晚餐就可直接煎熟上桌了！

 

以上食材切末備妥後+1碗底筋麵粉

開始混合食材

捏起小肉丸  

熱鍋後將小肉丸放入煎鍋

 

煎至雙面成金黃色  

時間約10分鐘即可起鍋

 

好吃的雞肉排完成

給小孩當小點心也不錯👌唷！

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    巧達妮 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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